退休后投身全民健身运动

2008年创办蓝天户外

2013年创办平谷区户外运动协会

十几年如一日

带领身边人徒步

从平谷起步走遍祖国大江南北

为全民健身运动做出巨大贡献

探险对她来说

就是从持续的探索和发现中

收获健康与快乐

探险家小传

王晓英­

第八届当代徐霞客

北京市十大感动社区居民雷锋式人物

退休后于2008年创建蓝天户外

2013年在区体育局领导下成立平谷区户外运动协会

十余年间累计行程十余万公里、参与人次近万人

01、与徒步结缘

2006年暑假，一个偶然的机会，王晓英带着孩子与十几个陌生人组成自驾队伍，前往海边徒步、扎营、开篝火晚会。整个活动欢乐融洽的气氛，和孩子的积极表现，让她产生退休之后成立一个徒步俱乐部的想法，既能带领更多人走入大自然，也能提升孩子的体质。

于是，王晓英从银行内退之后，2008年开始组织大家徒步，从一开始三、五个人每晚徒步，到一百多人一起走。为了组织起来更方便，她成立了“蓝天户外”，这个名字源于她的网名“蓝天白云”。

渐渐地，活动有了完备的流程，也形成一种团队纪律：比如大部队集合时不会等待迟到5分钟以上的人，迟到者需自行打车跟上；新加入的队员要从13公里的初级徒步开始，再完成18公里和21公里的徒步，才能参加强度更大的活动。

大家吃饭都是AA制，有时候也自己带饭。人们在分享中加深友谊，似乎走到户外就变成了一家人。

王晓英的队伍逐渐壮大之后，得到了平谷区领导和体育局的重视。2013年，平谷区户外运动协会成立，并发展出上千名会员。

如今，除了北京市的山区和徒步大道，蓝天户外的队员们的足迹还遍布中国各地，比如徒步穿越山西五台山大朝台、山东长岛的南北岛、哈尔滨的雪谷雪山、库布齐沙漠等等。在户外运动协会的推动下，贵州、山西、陕西、山东、河北、天津等地的户外爱好者，也来到平谷徒步。

02、做领队，学问多

王晓英表示，做徒步领队，一方面需要足够的体力，另一方面还得掌握专业的户外技术和救援知识。她要对队员的安全负责任，把大家安全地带出来，再安全地带回去。

团队一般选择大家体力能及的经典路线，首先从路线的长度和强度评估风险系数，派专人先行探路，然后由领队做规划、租车、组织拉练、做人员限定，让队员各自准备所需装备和饮食。

谈及自己的带队经验，王晓英欣慰地说，十几年来，无论是在北京市还是外省市，是自驾还是租车，从来都没发生上山徒步崴脚或者其它意外事故，即使偶有状况，也都是有惊无险。首先，这源于一个领队的责任心和执行力，队员随队出行必须服从领队，根据出行前与大家达成一致的规划和路线走，不然下次禁止参加。其次，每次出行前，他们都会联合当地的宾馆、景区和政府做好预防措施。经年累月地，她建立起众人对自己的信任。

在队员眼中，王晓英非常严厉，执行力很强。但她对所有人都一视同仁，无论你是初次还是经常参加活动，她都平等对待，不袒护某个人，也不专门照顾某个人。

在私底下，王晓英是个很亲切的人。团队中有各行各业的人，但大家只知道彼此的网名。有时候她去某个单位办事，会惊喜地偶遇自己的队员，受到他们的照顾。她50岁生日时，80多人特意赶来为她庆生。自己的付出得到了大家的认可，让她特别欣慰。

03、户外是挑战自我的练兵场

据王晓英观察，团队的骨干成员大多在35-45岁之间，队员们徒步的目的，一是保持身体健康，二是感受欢乐的户外团队氛围，三是促进家庭和谐幸福，比如让孩子在山林、雪地、海边体验不一样的生活，培养独立能力和无畏精神，变得更加开朗、有爱心。

一开始，有的人因为缺乏户外活动经验，不相信自己有毅力能穿越某个山、走完一个马拉松，但真正跟她走过之后，回过头来会感叹自己居然能翻越这么多的山，走过这么长的路，挑战自身极限，超越自己所想。在他们之中，有的人经过十几年的积累，已经走过全国最难的徒步路线，比如狼塔线徒步、新疆徒步、秦岭穿越、冈仁波齐转山等等。

她表示，身体健康是每个人的刚需，而徒步是比较简单的户外运动方式。因此，户外运动协会成员的年龄层次跨度比较大，既有刚上小学的儿童，也有八十多岁的老人。

2020年11月，王晓英来到四姑娘山，准备实现在60岁之前登顶一座5000米以上雪山的梦想。她本来想登大峰、二峰，但最后阴差阳错地攀登三峰，并超越自己的极限和想象，成功登顶。她说：“只要你肯坚持和努力，就能实现自己的梦想。虽然过程很艰难，但攀到最高峰、看到独一无二的美景时，会忘记所有疲惫。”

她的下一个目标是6000米，如果身体情况允许，再去7000米。

04、传播徒步精神

作为一个土生土长的平谷人，王晓英的目标是“把更多人带来平谷徒步，带更多平谷人去各地看风景”。她想把平谷的大桃和美景介绍给全国的朋友，让各地的驴友到平谷体验22万亩桃花林中的经典路线，带动当地的经济和旅游业发展。同时，让更多队员走向全国，感受不同的风土人情，在潜移默化中增长知识。

在王晓英看来，户外活动和大众旅游有很大区别，二者路线不同，体力上的挑战也不同。而且，走入户外不但能强身健体，还可激发探索动力。比如2010年，王晓英曾在同一个月感受到最热的海南30℃和最冷的东北零下30℃，然后回到中间点北京。如果没有这个经历，自己就永远生活在一年四季特别分明的时空中。只有去探索、感知，才有不同的收获。

多年徒步对于王晓英的意义在于，不停地探索人生、提升自己，也通过一些力所能及的事情给大家带来快乐和健康。一方面，徒步使她身体特别健康；另一方面，她的心态更加平和乐观，整天精神焕发。

她认为走入户外使人心胸开阔，更能站在别人的角度上考虑问题、互帮互助，甚至提升整个社会风气。她想凭借大家的信任，继续带领大家在户外探险。

在中国探险协会【牛人】节目的最后，王晓英表示，探险的本质就是不断地探索和发现。登山是探险，徒步也是探险，它不一定要多么困难，更重要的是让每个人从小都有探险意识，从不同的路线中得到各种发现，理解更多文化与地理知识。她希望大家在户外越走越远，攀登的山越来越高，正如蓝天户外的那句口号：“我徒步，我健康，我快乐，我环保”。